Опис тега south-dakota

Було б корисно, якби ви могли пояснити, чому це корисно відповісти для нових користувачів. Яка команда робить? Що це змінює? Випадковим чином, припускаючи, що для запуску командного рядка не допомагає. Його збиває з пантелику, частина його душі тепер запечатані, але він може використовувати його, як ніби нічого не трапилося? Якщо немає нічого на сковорідці, але, я думаю, немає ніякого способу, щоб знати? З антипригарній сковороді, він завжди повинен бути з обігрівом, з олія, і якщо масло димить занадто жарко. Але з звичайній каструлі, ніяк не дізнатися, Поки ви щось ввести?

Це не схоже на ваше споживання білка на інші дні фактично нуль (якщо ви їсте не на відпочинок днів). Я думаю, ви говорите про джерело добавку як сироватковий протеїн.

Це вважається хорошою практикою, щоб споживати майже така ж кількість сироватки на дні відпочинку, як і ви в дні тренувань. Будівництво м'язів є простий, але тривалий процес. Ваші м'язи розвивати понаднормово і потрібно, щоб ви тримати на прийняття важливих поживних речовин для цього (білка є одним з них).

Це не так, якщо ви не тренування сьогодні, потреби в білку вашого тіла буде зменшуватися. Бажано, щоб прийняти таку ж кількість калорій, білків і вуглеводів. Або в дні відпочинку ви можете піти з іншими джерелами білка, такі як овес, курка і т. д.

Дивитися поговоримо докладніше про те, як м'язи ростуть.